Cách chọn thảm tập Yoga như thế nào đảm bảo an toàn?

Chọn thảm tập Yoga đúng cách sẽ mang tới sự an toàn cho người sử dụng. Không những thế chúng cũng giúp chọn được tấm thảm theo sở thích, điều kiện kinh tế cũng như độ bền cao. Qua đó tiết kiệm chi phí cho người sử dụng. Nhiều trường hợp lựa chọn thảm yoga không đúng gây ra những chấn thương đáng tiếc. Dưới đây là những lời khuyên của Thamtraisan.biz về việc cách chọn mua thảm tập yoga nhé.

Những tiêu chí chọn thảm tập yoga nên biết

Các tiêu chí này bao gồm các thông số ảnh hưởng trực tiếp tới thảm. Từ đó sẽ lựa chọn được mức giá, kiểu dáng và phong cách thảm tương ứng. Chúng phù hợp với từng người, chiều cao, cân nặng, sở thích và kinh nghiệm tập.

Chọn thảm tập Yoga theo kinh nghiệm người đi trước

Nếu bạn là người mới tập Yoga thì chắc chắn sẽ còn thiếu nhiều kinh nghiệm tập cũng như các vật dụng liên quan. Sẽ thật tiết kiệm thời gian, công sức nếu có 1 người chỉ dạy từ các động tác cho tới các phụ kiện đi kèm. Hãy tham khảo thêm những người thân, bạn bè có kinh nghiệm về cách chọn thảm này. Sau đó lựa chọn cho mình tấm thảm phù hợp nhất. Nếu có thể thì hãy tới xem trực tiếp và tập thử trên tấm thảm đó. Từ đó căn cứ vào nhu cầu, màu sắc, điều kiện kinh tế, sở thích… mà quyết định chọn mua.

Chọn thảm tập yoga theo kinh nghiệm người đi trước là tốt nhất
Chọn thảm tập yoga theo kinh nghiệm người đi trước là tốt nhất

Chọn kích thước thảm

Để lựa chọn được tấm thảm yoga ưng ý thì cần chọn lựa được kích thước phù hợp. Chúng sẽ đảm bảo các động tác khó người tập có đủ diện tích để tập một cách tốt nhất. Dưới đây là những gợi ý trong việc lựa chọn kích thước.

  • Chiều dài và chiều rộng của thảm nhỏ nhất cũng phải bằng chiều cao của người tập và chiều rộng của 2 vai. Ngoài ra nếu muốn thoải mái hơn thì nên lựa chọn các tấm thảm rộng rãi hơn. Một số kích thước chiều dài, chiều rộng các tấm thảm phổ biến như 170-180 cm và rộng khoảng từ 60-70 cm. Đây là những thông số phù hợp với tầm vóc trung bình của người Việt.
  • Độ dày của thảm sẽ hạn chế được những chấn thương không đáng có. Thảm càng dày thì càng êm ái và thoải mái. Tuy nhiên với những động tác đòi hỏi sự cảm nhận, thăng bằng thì có thể nó sẽ làm cho khó hơn. Vì thế để chọn thảm tập yoga chuẩn cũng cần phụ thuộc yếu tố độ dày. Nếu là người mới tập hãy chọn các loại thảm dày đê tập làm quen dần. Khi đã cứng cáp hơn và nhuần nhuyễn hơn hãy chuyển qua các thảm mỏng hơn. Độ dày phổ biến của thảm Yoga đó là 4-6-8-10mm.

Chọn độ đàn hồi

Độ đàn hồi sẽ tạo cảm giác êm ái và thích thú khi tập luyện. Nhưng ngược lại chúng sẽ làm chúng ta giảm đi cảm nhận mỗi khi tập những động tác khó. Đàn hồi tốt sẽ giữ được hình dáng thảm, độ dày của thảm. Qua đó nâng cao độ bền. Ngược lại chọn thảm tập yoga độ đàn hồi kém sẽ dễ bị xẹp lún, biến dạng nhanh bị hỏng, ảnh hưởng tính thẩm mỹ.

cách chọn thảm tập yoga theo độ đàn hồi
Kiểm tra độ đàn hồi của thảm Yoga bằng cách nhấn trực tiếp vào thảm.

Chọn thảm tập yoga theo độ ma sát

Thảm độ ma sát càng cao sẽ càng an toàn. Ngược lại các thảm quá trơn trượt sẽ gây ra nguy hiểm. Những động tác yoga thường đòi hỏi mức độ giữ thăng bằng ở mức cao. Vì thế mà nếu qua trơn sẽ khó tập và gây ra cảm giác lo lắng. Hãy chọn các chất liệu thảm có độ ma sát tốt sẽ hạn chế được các chấn thương không đáng có.

Chọn thảm yoga theo chất liệu

Hiện nay 2 chất liệu phổ biến nhất cho thảm tập yoga đó chính là PVC và TPE. Tùy theo nhu cầu sử dụng mà lựa chọn 2 loại thảm này. Dưới đây là bảng so sánh.

Thảm yoga PVC

  • Giá thành rẻ chỉ khoảng vài trăm nghìn.
  • Màu sắc đa dạng.
  • Độ bền kém sử dụng 1 thời dang bị xẹp lún, rách, bạc màu.
  • Mùi nhựa khó chịu.

Thảm yoga TPE

  • Tên gọi khác là cao su non nên độ đàn hồi tốt, độ bền cao.
  • Chịu lực co kéo rất tốt.
  • Độ bền có thể lên tới 3-5 năm.
  • Trọng lượng nhẹ dễ cất giữ, di chuyển.
  • Mức giá khá cao từ 400 cho tới 700k.

Thảm cao su kết hợp PU

  • Mặt dưới cao su đảm bảo chống trơn trượt, mặt trên chất liệu PU chống thấm nước, ma sát tốt.
  • Màu sắc đa dạng cho chất liệu PU rất nhiều màu.
  • Vẻ đẹp thẩm mỹ cực tốt bề mặt lì nhẵn mịn.
  • Độ dày thấp do tính ma sát cao cũng không cần quá dày làm gì cả.
  • Mức giá cao phù hợp với người tập lâu năm hoặc HLV.

Thảm yoga phủ silicon

  • Bên trên có tấm khăn nên thấm hút được mồ hôi khá tốt.
  • Màu sắc đa dạng theo sở thích.
  • Độ đàn hồi, bám sát, ma sát tốt.
  • Có thể thay thế bề mặt khăn do tháo rời dễ dàng.
  • Mức giá từ 300-500k.

Gợi ý chọn thảm tập Yoga theo thương hiệu

Sau khi đã biết cách chọn thảm tập yoga theo 1 số tiêu chí thì chúng tôi sẽ gợi ý 1 số mẫu thảm thông dụng. Các bạn có thể tham khảo sau đó lựa chọn cho mình tấm thảm phù hợp nhất nhé.

Thảm Manduka

Được rất nhiều hlv, vận động viên tin dùng hiện nay. Thương hiệu này đã trở nên nổi tiếng khắp thế giới. Mức giá vừa phải cho phép bất cứ ai cũng có thể mua và sử dụng. Ưu điểm mẫu mã đa dạng và độ bền cao. Đặc biệt sẽ phù hợp với những bài tập yoga có mật độ sử dụng cao.

Các mẫu thảm yoga Manduka
Các mẫu thảm yoga Manduka

Thảm Jade

Một mẫu thảm vốn dành cho những người đã tập yoga một thời gian. Đơn giản vì kiểu dáng của chúng khá mỏng nên chỉ những người có kinh nghiệm hoặc đã từng tập mới có thể sử dụng.  Độ đàn hồi chắc chắn nhờ sử dụng chất liệu cao su thiên nhiên. An toàn và không sinh ra mùi khó chịu. Vì thế mà chủ nhân có thể dễ dàng sử dụng một cách tốt nhất.

Thảm Yoga Jade
Thảm Yoga Jade với biểu tượng cây cao su. Mỗi khi mua thảm bạn đã góp công phủ xanh những khu vực đất trống bằng cây cao su.

Thảm Reebook

Đối vói những người hay tập luyện thể thao chắc chắn không còn quá lạ lẫm với thương hiệu này. Rất nhiều đồ dùng thể thao từ Reebook như quần áo, giày dép hoặc tất… Và trong lĩnh vực thảm yoga cũng không ngoại lệ. Chất liệu chủ yếu của Reebook là chất liệu TPE nên đảm bảo an toàn cho người sử dụng.

Thảm Reebook tập yoga với cách thu gọn khá đẹp mắt và tiện.
Thảm Reebook tập yoga với cách thu gọn khá đẹp mắt và tiện.

Thảm tập Yoga Adidas

Không thể bỏ qua thương hiệu chính hãng cao cấp hàng đầu trong giới thể thao. Chất lượng đặc biệt cao cấp và miễn chê về cả kiểu dáng. Đảm bảo an toàn cho người sử dụng khi được các kỹ sư nghiên cứu cực kỳ kỹ càng. Thích hợp với những người tìm kiếm các thương hiệu thảm yoga cao cấp.

Với những gợi ý của Thamtraisan.biz chắc chắn khách hàng đã biết cách chọn thảm yoga rồi nhé. Lựa chọn tấm thảm tập yoga phụ thuộc vào kinh nghiệm, sở thích của mỗi người. Tuy nhiên nó cũng cần đảm bảo sự an toàn cho người tập và độ bền của thảm. Nếu thấy bài viết hay và hữu ích hãy like/share nhé.

Bài viết liên quan